今日から大麦入りご飯

本当は、もち麦を希望したのだが、いつも行くスーパー（西友）になかった？ので、『◎みなさまのお墨付き 国産米粒麦』というのを白米に混ぜて炊いた。
事情により、今日から一人で炊飯器の飯を食べることになったので、まあ、やりたい放題。
一度に一合しか炊かないので、個包装の半分を白米に混ぜて炊く。
面倒だが、朝昼晩、朝昼と５食分くらいもつかな？
麦の粒、こう見えて、食物繊維が多いらしい。

ところで、J25浅野プロは、ついに８０キロに手が届くのかな！？
７５は、出てるらしい。
（帆走速度ね、体重じゃないよ）