肉肉・肉食の効果／ニューカマーＦ２チリ１０９

５月８日から、肉を積極的に食べてきた。
一応、２４日(～２５日)のレースに備えて、２週間ほどだった。
普段だと、こんなに肉は食べない草食系男子なのよ(笑)。
『本栖湖チャンピオンシップ』では、左足太ももの一点が痛くなった。
打撲では無く、筋肉の酷使でだと思う。
レースが終わった翌日の月曜日は、階段をおりる時が、特に辛かった。
火曜日も辛かったが、あえて、はずみをつけて、見た目なんとも無いフリをして階段をおりた。
そして、水曜…もう筋肉はほぼ復活。
頑張りすぎたのだろうけど、他の筋肉はそれほどダメージを受けなかったので、もう今日からまた本栖湖へ行ける(笑)。
やはり、これは肉を積極的に摂った結果なのだと思う。
う～む。
でも、普段から朝も昼も夜も肉肉するのは、あまり好きじゃ無いな～。
やはり草食系なのか～(笑)。

昼は、この↑勝つサンドだったが、夜は牛肉や豚肉を摂った。

同時に同量の野菜も摂った。
鶏肉はほとんど摂らなかったね。

ところで、最近になって、上の「絶対に勝つサンド」を見なくなった。
もともと、なでしこジャパン応援商品？とかで、「AFC女子アジアカップベトナム2014」に向けて作られたものらしく、
このアジアカップは、２５日に終了した。


さて、レースはもう終わったので、これからはフリーセイリングを楽しむ。
でも、ジャイブのマーキング練習は、やりたいな。
やはり、仮想マークじゃなくて、実物のマークがそこにないと、本当の練習にはならない気がする。
なんとかするかな～。

これからは、フリーセイリング…　フリースタイルもやらなければ！
目標は、バルカ～ン！
山田さんも一緒にやりませんか？（と振ってみる）
竹野内さんもどうですか？（と振ってみる）
先日、ここに書いたけど、シミズさんに、フリスタのボードをもらったんです。
年式は古いけど、回れそうなヤツ↓です。
だから、本栖湖に行く限りは、練習して回れるようにならないとね！

Ｆ２／Ｃｈｉｌｌｉ 109
年式は古いけど、私にとってニューカマー

仕事も一段落ついて、今週は、木（２９）、金（３０）、どちらか休んで本栖湖へ行こうかと思ったけど、来週月曜日でもよいかも。
さて、どうするかな。
週末は、土曜日は用事があるので、日曜日に本栖湖行きです。
そうすると、やはり、金、日、と本栖湖か。

あ、
フリースタイルのフィンは、何が良いのかな？